Welche Risiken gibt’s beim Schneeräumen?
Dr. Barry Franklin, ein früherer Freiwilliger der American Heart Association (AHA), warnt vor den Gefahren, die mit dem Schneeschaufeln einhergehen. Seiner Aussage nach kann diese Tätigkeit das Herz stärker belasten als ein Belastungstest auf dem Laufband. Diese Mehrbelastung kommt durch mehrere Faktoren zustande, etwa durch isometrische Anstrengung, die Herzfrequenz und Blutdruck steigen lässt. Besonders Personen über 45 Jahre sollten laut Dr. Franklin diese Arbeit vermeiden. Dr. John Osborne, ebenfalls AHA‑Freiwilliger, geht noch weiter und rät Personen ab 65 Jahren, beim Schneeschaufeln besonders vorsichtig zu sein.
Studien stützen diese Warnungen: Eine Analyse aus 2001 ergab, dass ungefähr 85 % der Erwachsenen über 50 Jahre bereits Anzeichen einer Atherosklerose zeigen, was zu koronarer Herzkrankheit führen kann. Zwischen 1990 und 2006 wurden fast 200.000 Erwachsene nach Unfällen beim Schneeschaufeln in Notaufnahmen behandelt, und mehr als 1.600 Todesfälle wurden gemeldet (wie im American Journal of Emergency Medicine veröffentlicht). Eine Studie in den Annals of Internal Medicine berichtet außerdem, dass kältebedingte Todesfälle doppelt so häufig sind wie wärmebedingte kardiovaskuläre Ereignisse — mit besonderem Augenmerk auf männliche Patienten über 65 Jahre.
So bleiben Sie sicher beim Schneeräumen
Vor diesem Hintergrund raten Experten zu Vorsicht und umsichtigem Vorgehen. Hier die Empfehlungen, die Ihre Sicherheit erhöhen sollen:
- Langsam anfangen und sich einteilen: Überanstrengung vermeiden.
- Vor Kälte schützen: Mund und Nase bedecken und mehrere Kleidungsschichten anziehen, inklusive Mütze und Handschuhe.
- Schieben statt heben: Wenn möglich den Schnee schieben oder fegen, statt ihn zu heben.
- Auf den Wind achten: Wind senkt die gefühlte Temperatur und macht die Arbeit härter.
- Schneefräse nutzen: Im Vergleich zum Schaufeln (ca. 170 bpm) liegt die Herzfrequenz bei Nutzung einer Schneefräse bei etwa 120 bpm, also eine schonendere Alternative.
Treten während der Arbeit Symptome wie Brustschmerzen oder Schwindel auf, sollten Sie sofort aufhören und — falls die Beschwerden nicht nachlassen — den Notruf 911 wählen.
Sicherheitstipps für Schneefräsen von der U.S. Consumer Product Safety Commission umfassen unter anderem: Maschine komplett abstellen, bevor blockierte Teile entfernt werden; Hände und Füße von beweglichen Teilen fernhalten; Benzin im Freien nachfüllen.
Die Befunde zeigen deutlich, dass Schneeschaufeln zwar eine nützliche Haushaltsaufgabe ist, aber insbesondere für ältere Erwachsene erhebliche Risiken bergen kann. Wer zur Schaufel greift, sollte vorsichtig vorgehen und seine Gesundheit im Blick behalten. Für manche kann die Entscheidung, lieber eine Schneefräse oder andere technische Hilfen zu nutzen, eine Frage der Sicherheit und Gesundheit sein.
